Yiri kɛlɛbolo ye kalankɛminanw ye minw tɛ se ka bɔ yen i n’a fɔ karate, taekwondo, kung fu, ani judo, u labɛnna walisa ka baarakɛlaw dɛmɛ ka kɛlɛbolow sɛgɛsɛgɛ, ka lannaya sabati ani ka fanga kɔrɔbɔ-o bɛɛ la k’a sɔrɔ u be lakana lo bila u ɲɛfɛ. O yiri sifa dɔw dilanna ni yiri sifa dɔw ye minw sugandira ka ɲɛ ani u be se ka mɛn (walisa ka se ka baara kɛ n’u ye) ani u be se ka kari cogo dɔ la (walisa ka fɛɛrɛ ɲuman sara), o min b’a to u be se ka kɛ kɛlɛkɛla daminɛbagaw ni kɛlɛkɛla ŋanaw ye.
Fɛɛn jɔnjɔn min be sɔrɔ yiri kɛlɛbolow la, o ye yiri sugandili ye, o min be nɔɔ to baarakɛcogo n’a lakanali kan. Yiri gɛlɛnw i n’a fɔ pɛnɛ walima pɔmu be baarakɛlaw latanga-min ka ca ani u be se ka yɛlɛma, u be fanga ni cogoya tigitigi lo ɲini ka kari, o be baarakɛlaw gɛlɛya ka gosicogow labɛn i n’a fɔ bugɔli, nɛgɛkunbɛnnan, walima bolokunnandenw. O sifa mana kɛ min o min ye, u be yiri ɲumanw tigɛ ka kɛ kelen ye (santimɛtiri 1-4) walisa u ka se ka kari cogo kelen na, ani u kana tilan cogo dɔ la min tɛ se ka fɔ.
Lakanali b’u ka dilan cogo la: yiriw ka kɛlɛkɛbolo ɲumanw be sɔgɔ ni bɔgɔ ye walisa ka yɔrɔw bɔ yen, ani u ka sumanw be tilan ɲɔgɔn na walisa ka tigɛ yɔrɔ saniyaninw na (u kana kɛ yɔrɔw ye minw be se ka tigɛ) n’u y’u bugɔ ka ɲɛ. O b’a to u ka ɲi ka dojo kalan, ka cɛsirinanw lawuli wala ka ɲɛyiraliw kɛ, yɔrɔ minw na lannaya ani joginniw balili ka ɲi ka kɛ.
Ka fara kalan kan, o lɔgɔw be ɲɛtaga tagamasiɲɛ yira-ka lɔgɔ min ka bon wala min ka gwɛlɛ ka kari, o be tagamasiɲɛ yira seko yiriwali la. U fana be se ka yɛlɛma yɛlɛma kosɔbɛ: fɛn minw ka nɔgɔ, olu be baara kɛ denmisɛnw ye wala u be baara kɛ tuma o tuma, k’a sɔrɔ yiri gɛlɛnw minw ka gwɛlɛ, u be bɛn ni ɲɔgɔndanw ye. Yiri nɛgɛ minw be mɛn nka u sɔngɔ ka nɔgɔ, u bele ye baarakɛminan ye min tɛ se ka tiɲɛ walisa ka fɛɛrɛw, kololi ani farikolo fanga yiriwa kɛlɛkɛlaw ka jɛnkulu kɔnɔ.
Yiri kɛlɛbolo tablo A dilanna ka ɲɛsin fɔrɔmasɔn tigitigi ma, ka fanga ni karibaliya sabati. Fɛɛn nɔgɔmanw, minw tɛ se ka tiɲɛ, olu be lakana sabati, k’a sɔrɔ u ka caya be se ka ɲɛtaga dɛmɛ. A ka ɲi karate, taekwondo, wala kung fu- kama min be se ka to ka baara kɛ n’a ye siɲɛ caaman, a labɛnna walisa ka fɛɛrɛw yiriwa ni baarakɛcogo ɲuman ye min be se ka la a la.
Tagasogow: yiri kɛlɛbolo tablo, Sinuwa yiri kɛlɛbolo tablo dilanbagaw, feerekɛlaw, izini
